Versorge deinen Körper mit diesem leuchtend roten Rote-Bete-Ashwagandha-Smoothie – nährstoffreich, erfrischend und natürlich belebend!
Nährwerte*pro Portion |
|
| Energie | 160 kcal |
| Fett | 4,5 g |
| Kohlenhydrate | 28,0 g |
| Ballaststoffe | 4,0 g |
| Protein | 3,0 g |
*Werte sind Schätzwerte und können sich ändern
Zutaten:
- 1 kleine Rote Bete, geschält und gehackt
- 20 ml Mandeln
- 1/2 Banane
- 1 EL Ahornsirup oder Agavendicksaft (optional, zum Süßen)
Anleitung:
- Gib alle Zutaten in den Mixbehälter deiner Milky Plant Maschine. Achte darauf, die maximale Fülllinie (80 ml) nicht zu überschreiten.
- Fülle den Wassertank mit sauberem Wasser.
- Entferne das Sieb vor der Zubereitung.
- Wähle die Funktion „0,5 l Cold Milk“ an deiner Milky Plant Plus Maschine.
- Drücke den Startknopf und warte ein paar Minuten, bis die Milky Plant deinen Rote-Bete-Ashwagandha-Smoothie zubereitet hat.
*Dieses Rezept ist für 500 ml Getränk; für 1 Liter die Mengen der Zutaten verdoppeln
