Verwöhne dich mit einem cremigen Genuss mit unserem unwiderstehlichen Rezept!
Garantiert, dass die Geschmacksnerven tanzen und die Herzen singen werden.
Nährwerte*pro Portion |
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| Energie | 180,0 kcal |
| Fett | 7,2 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g |
| Ballaststoffe | 8,0 g |
| Eiweiß | 4,5 g |
*Werte sind Schätzwerte und können sich ändern
Zutaten:
- 120 ml Granatapfelmilch (frisch zubereitet mit Milky Plant)
- 60 ml Chiasamen
- 120 ml/eine Handvoll Himbeeren
- 1 EL Ahornsirup
Anleitung:
- Die Himbeeren und den Ahornsirup pürieren, bis eine glatte Masse entsteht.
- Chiasamen, Himbeerpüree und Granatapfelmilch in einer Schüssel gut vermischen.
- Um die Puddingbecher zuzubereiten, die Mischung in kleine Gläser, Weckgläser oder Schüsseln füllen.
- Für 1 Stunde im Kühlschrank ruhen lassen.
- Vor dem Servieren mit Granatapfelkernen und Himbeeren garnieren.
Liebe Chia-Pudding-Rezept-Video
