Ein erfrischendes grünes Getränk voller Nährstoffe aus Grünkohl, Ingwer, Birne und Matcha – perfekt für einen natürlichen Energieschub!
Nährwerte*pro Portion |
|
| Energie | 45 kcal |
| Fett | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g |
| Ballaststoffe | 1,0 g |
| Protein | 2,0 g |
*Die Werte sind Schätzwerte und können sich ändern
Zutaten:
- 2 EL gehackter Ingwer
- 1/2 gehackte Birne
- 10-15 Grünkohlblätter
- 1 TL Matcha-Pulver
Anleitung:
- Die Zutaten in den Mixbehälter geben. Achte darauf, die maximale Fülllinie nicht zu überschreiten.
- Den Wassertank mit sauberem Wasser füllen.
- Wähle die Funktion "0.5 l Kalte Milch" an deiner Milky Plant Maschine.
- Drücke den Startknopf und warte ein paar Minuten, bis die Milky Plant ihr Werk vollendet hat.
Dieses Rezept ist für 500 ml Getränk; für 1 Liter die Mengen der Zutaten verdoppeln.