Mach es dir diesen Herbst gemütlich mit einem cremigen Cashew-Birnen-Bananen-Smoothie! Natürlich süß, mit Zimt gewürzt und voller guter Nährstoffe – der Herbst in einem Glas.
Nährwerte*pro Portion |
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| Energie | 155 kcal |
| Fett | 6,2 g |
| Kohlenhydrate | 24,9 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Eiweiß | 3,2 g |
*Werte sind Schätzungen und können variieren
Zutaten:
- 1 Messlöffel Cashewkerne
- 1 Messlöffel Birne (geschält und gehackt)
- 1 gefrorene Banane (für die Cremigkeit)
- ½ TL Zimt
- 1 TL Honig oder Ahornsirup (optional, für die Süße)
Zubereitung:
- Füge die Zutaten in den Mixbehälter. Achte darauf, die maximale Fülllinie nicht zu überschreiten.
- Fülle den Wassertank mit sauberem Wasser.
- Wähle die Funktion „0,5 l Cold Milk“ auf deiner Milky Plant Maschine.
- Drücke den Startknopf und lass die Maschine einen cremigen, nahrhaften Smoothie zubereiten.
Wichtig: Für Smoothies den Filtersieb vor dem Start aus deiner Milky Plant Plus entfernen.
Birnen-Zimt-Smoothie Rezeptvideo
