Offrez-vous un nuage de délice crémeux avec notre recette irrésistible !
Garanti pour faire danser les papilles et chanter les cœurs.
Valeurs nutritionnelles*par portion |
|
| Énergie | 180,0 kcal |
| Graisse | 7,2 g |
| Glucides | 27,0 g |
| Fibre | 8,0 g |
| Protéine | 4,5 g |
*les valeurs sont estimées et sujettes à changement
Ingrédients:
- 120 ml de lait de grenade (fraîchement préparé avec Milky Plant )
- 60 ml de graines de chia
- 120 ml/ une poignée de framboises
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable
Instructions:
- Mixez les framboises et le sirop d’érable jusqu’à obtenir une purée.
- Mélangez les graines de chia, la purée de framboises et le lait de grenade dans un bol jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
- Pour assembler les coupes à pudding, placez le mélange dans de petits verres, des bocaux ou des bols.
- Laissez reposer au réfrigérateur pendant 1 heure.
- Garnir de graines de grenade et de framboises avant de servir.
