Cette recette est appréciée de tous, petits et grands.
Valeurs nutritionnelles*par portion |
|
| Énergie | 180,0 kcal |
| Graisse | 3,2 g |
| Glucides | 33,5 g |
| Fibre | 5,4 g |
| Protéine | 6,2 g |
*les valeurs sont estimées et sujettes à changement
Ingrédients:
- 70 ml de flocons d'avoine géants
- Une demi-banane
- 1 cuillère à café de sirop d'érable
Instructions:
- Ajoutez tous les ingrédients dans le bol du mixeur. Veillez à ne pas dépasser la ligne maximale.
- Remplissez le réservoir d'eau.
- Appuyez sur le bouton de démarrage et attendez quelques minutes que Milky Plant fasse sa magie.
