Le bonheur du lait de pois ! Trempez, mixez, savourez. Milky Plant : des pois et du plaisir à chaque gorgée !
Valeurs nutritionnelles*par portion |
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| Énergie | 28,0 kcal |
| Graisse | 0,2 g |
| Glucides | 5,0 g |
| Fibre | 2,1 g |
| Protéine | 1,9 g |
*les valeurs sont estimées et sujettes à changement
Ingrédients:
- 80 ml ou 1 mesure de pois cassés jaunes secs
- 2 dattes Medjool (dénoyautées)
- 1 cuillère à café d'extrait de vanille (facultatif)
Instructions:
Préparation des petits pois :
- Faites tremper les petits pois dans de l’eau bouillie pendant 4 à 5 heures ou dans de l’eau froide pendant la nuit.
- Après avoir égoutté et rincé les pois cassés jaunes, placez-les dans une casserole avec 300 ml d'eau. Portez le mélange à ébullition, puis baissez le feu et laissez mijoter à couvert pendant 15 à 45 minutes, ou jusqu'à ce que les pois cassés jaunes soient tendres.
Préparation du lait :
- Ajoutez les ingrédients dans le compartiment de mixage. Veillez à ne pas dépasser la ligne Max.
- Remplissez le réservoir d'eau avec de l'eau propre.
- Appuyez sur le bouton de démarrage et attendez quelques minutes que Milky Plant fasse sa magie.