Crémeux, noisette et plein de bienfaits, votre nouveau favori à base de plantes dans un verre !
Valeurs nutritionnelles*par portion |
|
| Énergie | 240 kcal |
| Graisse | 19,0 g |
| Glucides | 12,0 g |
| Fibre | 2,0 g |
| Protéine | 6,0 g |
*les valeurs sont estimées et sujettes à changement
Ingrédients:
- 80 ml de graines de sésame blanches
- 1 cuillère à soupe de sirop d'érable ou d'agave (facultatif)
- Un peu d'extrait de vanille (facultatif)
Instructions:
- Ajoutez les graines de sésame et tous les ingrédients facultatifs dans le compartiment de mixage de votre machine Milky Plant .
- Remplissez le réservoir d'eau avec de l'eau propre.
- Sélectionnez la fonction « 0,5 l de lait froid » selon votre préférence.
- Appuyez sur le bouton de démarrage et attendez quelques minutes que votre lait de graines de tournesol frais soit prêt.
Cette recette donne 500 ml ; pour 1 litre, doublez les ingrédients.