Shot d'épinards

Boostez votre journée avec ce shot d'épinards rafraîchissant ! Riche en nutriments et légèrement sucré, c'est le remontant idéal, rapide et sain.

Valeurs nutritionnelles

*par portion

Énergie 34,5 kcal
Graisse 0 g
Glucides 9,5 g
Fibre 1,0 g
Protéine 0,5 g

*les valeurs sont estimées et sujettes à changement

Ingrédients:

  • 40 ml/ (une poignée) de jeunes pousses d'épinards
  • 20 ml/¼ de citron vert pelé et coupé en dés
  • 20 ml/¼ de pomme pelée et coupée en dés
  • 1 cuillère à café de sirop d'érable

Instructions:

  1. Ajoutez les ingrédients dans le compartiment de mixage en veillant à ne pas dépasser la ligne maximale.
  2. Remplissez le réservoir d'eau avec de l'eau propre.
  3. Appuyez sur le bouton de démarrage et attendez quelques minutes que la plante lactée fasse sa magie.

Recette vidéo de shots d'épinards

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