Savourez le bonheur de l’été !
Ce smoothie fruité mélange banane, melon et pêche pour une gourmandise crémeuse et rafraîchissante.
Idéal pour se rafraîchir lors des journées ensoleillées.
Valeurs nutritionnelles*par portion |
|
| Énergie | 22,53 kcal |
| Graisse | 0,1 g |
| Glucides | 5,65 g |
| Fibre | 0,63 g |
| Protéine | 0,35 g |
*les valeurs sont estimées et sujettes à changement
Ingrédients:
- 1/2 banane mûre
- 50 ml de melon coupé en dés (par exemple cantaloup ou melon miel)
- 1/2 pêche mûre (dénoyautée et tranchée)
- 1 cuillère à café d'édulcorant de votre choix (par exemple, sirop d'érable, agave ou stévia) (facultatif)
Instructions:
- Ajoutez la banane, le melon, la pêche et l'édulcorant (si utilisé) dans le compartiment de mixage. Veillez à ne pas dépasser la ligne maximale. Remarque : pour les recettes de smoothies, retirez le filtre avant de démarrer l'appareil.
- Remplissez le réservoir d'eau avec de l'eau propre.
- Sélectionnez la fonction « 0,5 l de lait froid » sur votre machine Milky Plant .
- Appuyez sur le bouton de démarrage et attendez quelques minutes que le Milky Plant mixe votre smoothie.
- Servez immédiatement sur glace ou dégustez-le tel quel pour un rafraîchissement crémeux et fruité !
Cette recette permet de préparer 500 ml de boisson. Pour 1 litre, doublez les ingrédients.